記憶と学習
記憶の仕組み、忘れる理由、そして想起練習や分散学習など研究で支持されている学習法を紹介します。
記憶の基礎
ワーキングメモリとは？仕組みと役割をわかりやすく解説
ワーキングメモリとは何かを解説します。情報を頭に保ちながら使う仕組み、保てる量、スパン課題やNバックでの測り方、そして訓練の研究でわかっていることを紹介します。
勉強法ガイド
勉強した内容を記憶に定着させる方法：研究にもとづく学習法
読み返すより自分をテストし、学習は数日に分け、順番に覚えるリストには記憶の宮殿を。研究で支持されていること・いないことと、1週間の学習例を紹介します。