● デイリー

ストループテスト

◈ E2 · 条件付き

根拠の対象：練習した葛藤課題

遊び方

ストループテスト

文字のインクの色を選びます。文字は読まないでください。例：青いインクで書かれた「赤」→「青」を選ぶ。

これは練習用のトレーニングで、医療用の検査ではありません。ブラウザでの反応時間は、同じ端末での自分との比較にのみ使ってください。

何を鍛える？

メソッドストループ・トレーニングの一部です。Webでは実際に回答するので、正確さと反応時間を測れます。YouTube動画では自己採点しかできません。

研究でわかっていること

最終確認 2026-10
◈ E2 · 条件付き

ストループ課題を練習すると、その課題や似た葛藤課題の成績が向上します。 練習した課題・似た課題 [1][2]

✕ 支持されていない

知能全般や日常の自己コントロールを高めることは示されていません。 ほかの能力 [3]

参考文献

  1. Stroop, J. R. (1935). Studies of interference in serial verbal reactions. Journal of Experimental Psychology, 18(6), 643–662. https://doi.org/10.1037/h0054651
  2. Simons, D. J., Boot, W. R., Charness, N., Gathercole, S. E., Chabris, C. F., Hambrick, D. Z., & Stine-Morrow, E. A. L. (2016). Do "brain-training" programs work? Psychological Science in the Public Interest, 17(3), 103–186. https://doi.org/10.1177/1529100616661983
  3. Sala, G., & Gobet, F. (2019). Cognitive training does not enhance general cognition. Trends in Cognitive Sciences, 23(1), 9–20. https://doi.org/10.1016/j.tics.2018.10.004

結果の見方

比べる相手は自分です：自己ベストと最近のセッション。「全体の何％」やIQへの換算は行いません。