バイノーラルビート
根拠の対象：研究結果はまちまち
バイノーラルビートは、ステレオヘッドホンで左右の耳に異なる音を流して、安全な音量で聴くものです。研究結果は混在しており、脳の働きを高める信頼できる方法とは確認されていません。LaserMindはその効果について主張しません。
検討する前に知っておきたいこと
- 集中力がすぐ高まる、記憶力が上がる、「脳がアップグレードする」といった宣伝は、根拠ではなく広告として受け止めましょう。
- 何を、どんな人で測ったのか、適切な比較用の音と比べたのかを確認しましょう。
- BGMとして心地よく感じるなら聴いてかまいませんが、確かな効果は期待しないでください。
- ステレオヘッドホンが必要なので、音量は小さめの快適なレベルにしましょう。
よくある誤解
特定の音源や周波数で、脳を集中モードや「天才モード」に切り替えられると考えてしまう。
安全のために
音量は小さめの快適なレベルに保ち、大きな音での長時間の使用は聴力を傷めるおそれがあるため避けてください。運転中など、周囲の音を聞く必要がある場面では使わないでください。
ⓘ 知識のみ
知識のみ：このページは研究でわかっていることをまとめたものです。LaserMind にはこのための練習はありません。