記憶の宮殿ビルダー
場所法：よく知っている道順を思い浮かべ、各地点に1つずつ鮮やかなイメージを置き、心の中で道をたどって順番に思い出します。
道順を選ぶ
自宅
10地点: 玄関 → 靴箱 → 廊下 → ソファ…
体のルート
10地点: 足 → ひざ → 太もも → 腰…
教室・オフィス
10地点: ドア → コート掛け → 窓 → ホワイトボード…
自分の道順はこの端末にだけ保存されます。よく知っている実在の場所が一番効果的です。
場所法：よく知っている道順を思い浮かべ、各地点に1つずつ鮮やかなイメージを置き、心の中で道をたどって順番に思い出します。
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10地点: 玄関 → 靴箱 → 廊下 → ソファ…
10地点: 足 → ひざ → 太もも → 腰…
10地点: ドア → コート掛け → 窓 → ホワイトボード…
自分の道順はこの端末にだけ保存されます。よく知っている実在の場所が一番効果的です。